[摘要]体育课讲解与示范的教法技巧。是指教师凭借自身的业务水平和实践经验，在充分了解学生情况和掌握教材特点的基础上，利用教学中的各种有利条件，遵循体育教学的原则和规律，经过课前的充分备课，并在课堂上熟练地实施好每个教学讲解与示范环节的教学技能。它是提高教学质量的重要手段，也是当前体育教学改革的重要内容。

　　[关键词]体育教学；讲解；示范；提高

　　青少年是全民健身计划的重点对象，也是学校体育的主体。体育课是学校体育的重要组成部分，而且体育课的目的、任务是增强学生体质，使学生掌握基本技术、基本技能和体育基本知识。体育课区别于其它学科课堂的特点是：学生处于动态的大环境，并主要地以身体练习与思维活动作为教与学手段、方法。教师如何教，学生就如何学，而讲解又是体育教师传授基本知识、技术、技能最重要的、也是最基本的教学手段，同时也是使学生建立正确技术概念的基本途径。所以，教师讲解示范的水平与能力如何，直接影响体育教学的效果。本人在这一年的体操课教学实践中，体会到同样的教材，采用不同的教学方法及讲解示范，收到的效果是绝对不同的。

　　一、多样化讲解，抓住重点、突出难点

　　1、抓住重点、突出难点。首先，教师在讲解时要根据不同项目内容和要求，在认真钻研教材的基础上，抓住动作的关键所在。其次，讲解要精炼，对于技术动作的重点环节部分，也就是把握了教与学的关键。例如做体操支撑跳跃时，学生往往推手很慢要求学生迅速有力的推离器械，可把器械比喻成一块烫手的铁板，手碰后必须立即推离，从而建立快速有力的推手动作概念，提高了练习效果 。

　　2、多样化讲解、分析。 在体育教学过程中，教师要根据不同的教材内容进行讲解，可采用不同的形式讲解，对于比较简单动作的，可用直陈法讲解；对于复习的技术动作应用分段法讲解。可集中讲解、也可分散讲解。讲解时不但要讲解正确的要领，也要讲解易犯的错误动作，同时分析造成错误动作的原因，这样可以加深学生理解正确技术的概念。例如：在篮球传接球的教学中，首先要讲解传球和接球 的技术动作，其次，要讲解传球易犯的错误动作——肘关节外展，这种正确和错误动作的对比讲解，能加深学生对正确技术动作的理解和印象。另一种形式，在学生基本掌握正确动作的同时，应多采用提问、对比法进行教学，它能启发学生进行积极思考、分析、判断动作的正确与错误，同时能培养学生进行分析问题及解决问题的能力。例如：在跨越式跳高教学中，有不少学生的“起跳过杆”技术是“冲过去”，出现这种现象应多采用找几个掌握动作较好与较差的学生进行练习示范，让学生来观察、分析、比较，后让学生发言。经过分析、对比 ，学生对“过杆”的正确动作能得到更深一层的认识。几年来，通过这种教学法的实践，有85%的学生在每次对比、分析的讲评中，能较快讲出正确与错误的动作来，并有75%学生能在讲评后的练习中改正错误的动作。实践证明，形式多样化的讲解既能促进学生学习的兴趣及积极性，同时，又能培养学生观察、分析、判断及评价能力。

　　二、正确示范是有效引导的关键

　　在体育教学过程中，示范是教师把整个技术动作完整地向学生示范一遍，让学生感性认识上升为理性认识，了解动作的结构、顺序、形象以及要领和方法，从而更好地进行模仿，形成正确的动作表象。教师的示范是最形象生动的，它是体育教学中最常用的一种直观教学手段。

　　1、示范目的要明确。在选择示范动作时必须从教学的实际出发，要有明确的目的。任何一次以建立完整动作概念为目的的示范均需采用完整技术动作示范。以掌握某一局部动作为目的时，可用分解动作示范；在解决教学中普遍问题时，需要集中运用示范手段；在解决教学中个别问题时，可分散运用示范手段。

　　在体育教学中，教师应根据教学任务以及学生的实际情况进行示范。如单杠教材，为了使学生建立完整的动作概念，应先做完整技术动作示范，再根据教学要求讲解示范，对关键技术动作要重复示范，示范前教师必须向学生讲清观察示范的方向、部位和时间，使学生尽快地明白如何根据自己完成动作的情况观察教师的示范，达到抓住重点，突出难点的目的。在“单杆后摆下”这个动作的教学时，教师应重点突出示范后摆、制动、推杠等动作要领，并要求学生注意观察教师示范时后摆制动、推离器械的动作，这有利于学生直观效仿，便于加深对动作的理解。

　　2、 示范的位置、方向要正确。示范的目的是要给学生作范例，这就得让全体学生都听得见，看得到。因此，教师的示范不仅要规范，还要特别注重示范的位置和方向。示范的位置要根据学生队形、动作性质以及安全的要求来选择最佳位置进行示范及带领学生练习。示范的方向，应根据动作的结构和要求、学生观察动作的部位而定。教师应尽量把示范动作的方向、路线与学生跟做的方向、路线相致，可采用正面示范、背面示范、侧面示范和镜面示范等形式。如果教师示范的位置和方向选择不当，会影响部分学生因看不清完整、正确的动作连贯性而产生错觉，形成错误的技术概念，就失去示范的作用，直接影响教学效果。

　　三、示范与讲解应结合运用

　　示范与讲解是相互依存的两个不同的教学手段，示范要求合理性、有效性，讲解应结合学生所学的知识，使之充分有效地结合。例如，高中铅球教学可结合高中物理知识充分发挥学生的抽象思维。低年级学生应语言生动、精练、生动形象、突出重点，通俗易懂，使示范与讲解有机地结合起来，精讲多练，提高课堂质量。

　　示范动作的运用在体育课教学中具有特殊的作用，但也有定一的局限性，它主要通过视觉观察形成表象，借助视觉感受器的作用，通过第一信号系统的活动，以形象思维感受来促进运动条件反射的形成与发展。为此，运用示范动作手段的同时，应紧密结合其他教学法的运用，把形象思维和抽象思维紧密结合起来，以更好地优化教学手段，进一步促进课堂教学效果的提高。同时，在体育教学中还要注意学习兴趣的培养。

　　总之，在体育教学的过程中，可根据具体情况采用重复示范，并指出动作的重点、难点；或先讲解后示范、也可边讲解边示范。讲解和示范必须密切配合，互相依存，互相补充。因此，老师在教学中，要始终贯彻“精讲多练”原则，使学生直观感觉与思维活动有机结合起来，产生良好效果，提高体育教学质量。

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