摘 要 为了更好地贯彻“健康第一”和“阳光体育一小时”的指导思想，提高学生参与体育锻炼的积极性，更加有效地促进学生身心健康发展，笔者在日常实际工作当中，运用访问法、调查法对我校参与体育锻炼的教师进行细致地了解，然后从实际出发，通过加大宣传、组织活动、开发资源等一系列措施，组织教师参与校园体育活动。结果表明，学校领导及教师参与体育活动的人数及时间明显地增加，在教师的榜样作用下，我校学生主动参与体育锻炼的人数逐渐增多，为校园体育的良性运转提供了保障，也在很大程度上促进了学生体育志趣的培养和终身体育意识的发展。因此，笔者认为，请教师先动起来，是推动校园体育开展的一个有效途径。

　　关键词 认识 参与 效率 资源 特色

　　在中学阶段的体育教学中，既能促进文化课的学习，又能健康身心，是我们中学校园体育追求的理想目标，怎样更有效的落实“阳光体育一小时”？怎样更有效的调动学生参与运动的积极性？都是我们一线教师每天面对和需要思考的问题。笔者通过长期的探索和总结，得出如下结论：“请教师们先动起来”是个不错的选择。在实践中，我们从教工活动入手，在思想认识、活动参与、资源开发等方面总结出了如下经验，供同仁们参考。

　　一、提高认识，加大宣传

　　学校里共有220多名教师，从表1中可以明显看出，教职工参与体育锻炼的人数少；次数少，时间短，项目单调！鉴于此，我们体育组一方面结合教师的工作强度和身体状况向相关领导建言，用数据使其明确教师的身体健康现状需要经常进行身体锻炼的急迫性。另一方面，我们把国家对学生阳光体育锻炼的口号宣传给教师，即在学校体育场的主席台上方挂上醒目的标语牌：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！在学校领导的大力支持和体育组的努力下，学校把每周的周三下午定为教职工活动时间，并且专门规划出教职工活动场地，这样，有了运动时间的保证，又避免了老师和学生“争”场地。另外，针对一些平时利用率低的闲置器械（如陀螺、蹴球、哑铃、拉力器等），我们采取了给器材编号、填卡说明性能及使用方法等措施，并结合“教职工健身倡议书”一起宣传给全校教师。这样一来，学校的体育器材实现了物尽其用，各种人群的不同运动需要也最大限度的得到了满足，锻炼热情的空前高涨也就水到渠成了。

　　二、开发资源，开展活动

　　校外，我们和兄弟学校及附近单位联谊，经常通过电话联系、网上预约等方式互用场地进行多个项目的交流和比赛（像附近的珠海市城市职业技术学院、科学干部管理学院、珠海市金湾区国税局、各同级中学等）。通过此举，不仅充分调动了教职工参与运动的积极性，也提高了我们团队的凝聚力，体育，也逐渐成为我们学校团结上进，对外交流的有效平台之一。

　　在校园内，由校工会牵头，体育组组织，组建了教工“篮球俱乐部”、“羽毛球俱乐部”“极限运动俱乐部”等6个健身团体。各个队伍经常在课余时间自行组织活动，开展小型比赛，进行得如火如荼。除俱乐部内部比赛之外，我们体育组又结合校团委，每学期至少组织两次以上的大型教职工集体活动，并要求尽可能多的人员参加，比如教职工羽毛球比赛中，就要求在男单、女单、男双、女双、混双等各项比赛中不得有空额，不得有兼项，既有团体记分，又记个人成绩，这样也就动员了尽可能多的教职工参与进来。另外，像男女混合的拔河比赛；校园长跑活动（学校领导领跑，全校师生参与）等；既丰富了教职工的业余生活，又让教师们在娱乐中健康了身心，使校园更加的生机蓬勃！

　　表2清楚的反映出了教职工参与锻炼的人数、次数、项目等都有大幅度的增加。身教重于言教，榜样的力量是无穷的，在教师切身体验了参与运动的好处之后，会自觉不自觉的向学生进行宣传和引导，另外，教师们一起锻炼、切磋，动作更加潇洒，体质更加健康，性格更加开朗，这种蓬勃朝气更接近于学生年龄和学生心理，也更容易让学生容纳和接受，因此，教师们的行为正在被学生们竞相效仿。在教师的带动下，我们学校的课外活动开展得有声有色，学生先后自发组织了篮球、足球、排球、羽毛球、定向越野、极限运动、棋类等各种运动俱乐部，并定期组织活动。学生课外活动的参与热情空前高涨，不但保证了学生的每天锻炼一小时，而且也在很大程度上促进了学生体育志趣的培养和终身体育意识的发展。因此，要想让我们的校园体育开展得更出色，更有活力，先请我们的教师动起来，就是一个很有效的突破口。

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