5.6成果简化、多样传播
因为内容具体、主题突出，所以，研究内容容易表达、研究成果容易转化；因为课程容量微小、用时简短，所以，传播形式多样（网上视频、手机传播、微博讨论）。
6 微课程研发的要求
6.1教学视频制作要求
图像清晰稳定、构图合理、声音清楚，符合中小学生认知特点。视频片头应显示课题、作者和单位，主要教学环节有字幕提示。视频内容根据具体学科教学内容和教学目标要求，可以是教学内容分析与讲解，操作过程演示与示范等，根据实际需要，视频中可插入动画等媒体形式。
6.2文本创作说明要求
6.2.1适用对象分析
明确适用该“微课”资源的教师（学生）应具备和相关联的知识或技能。
6.2.2学习内容分析
明确该“微课”资源的学习内容或知识点，以及该知识点在学科课程知识中的作用与地位。
6.2.3教学目标分析
明确该“微课”资源的教学目的或作用，能帮助教师和学生解决教与学中的什么问题，达到什么目标。
6.3研发的基本路径
立足现实——寻找问题（真问题）——内在分析（原因分析）——解决方式（确定策略）——理念支撑（价值提炼）——形成脚本——视频制作。
7 体育类微课程的分类
7.1运动训练类微课程
运动训练是体育教师除了课堂教学外的另一个重要的工作，大多数体育教师兼职担任运动队的训练工作，合理地安排好运动员的训练有利于运动成绩的创造。在不影响学生学习的情况下，很多时候的训练是利用体育课的时间开展的，在有课的情况下还要进行必要的训练指导，训练的效果可想而知。针对这样的情况，通过拍摄运动训练项目的微视频，开发相关的微课程，可以让运动员自行进行训练，只要适当的关注和必要的指点就可以了，在减轻体育教师的工作压力的情况下训练效果还比较明显。
7.2课堂教学类微课程
在初中阶段，学生身体间的差异比较明显，掌握技术的能力也不相同，针对学有余力的学生，对教学内容进行一些补充和延伸，将这部分内容制作成为微课程，提供给这部分学生，使这部分学生的技能和体能得到更快的发展。
7.3运动会项目类微课程
学校运动会中，我校每年都会新增一部分项目，有教师设计的，有班级申报的，每年都会花费大量的时间组织班级和学生练习，影响体育教学正常的开展。通过拍摄这一类的微视频，开发新增项目的微课程，可以让班级和学生在课余时间观看学习而不影响效果。
7.4观摩体育竞赛类微课程
通过对学生的调查我们发现，有很大一部分学生对观摩体育比赛感兴趣，但又缺乏相关的知识。因此，我们开发了一些如何观摩体育比赛的微课程，介绍如何观看篮球、田径、足球、羽毛球、乒乓球等比赛，在上室内课的时候给学生介绍观看，帮助学生掌握观摩体育比赛的知识，提高学生对体育的兴趣。
7.5基础理论知识类微课程
在我们平时的教学中，体育基础理论知识的教学一直是薄弱环节，导致学生缺乏相关理论来指导自身的锻炼和学习，我们选择一些与学生日常生活相关联的一些体育基础理论知识，例如：运动中安全、合理的膳食、青春期的心理变化，体育的社会适应等。制作一些PPT和拍摄相关的视频，通过这些形象而生动的画面与文字，帮助学生掌握知识，对于指导平时的锻炼和协调好体育与文化的关系有极大的帮助。
8 意义
8.1对学生而言，“微课程”能更好地满足学生个性化学习、按需选择学习的内容，既可查缺补漏又能强化巩固知识，是传统课堂学习的一种重要补充和拓展资源。是学生课外延伸的个性化阅读和学习的最好载体；调查发现，如果是网络课堂，学生的注意力集中最佳时间是10分钟内。学生认为网络课堂通常都是45分钟左右，很难集中精力，通常是打开视频几分钟就关掉了。通过微课视频的播放，学生清晰地明白某一知识点别人有着怎样的观点和思考，可以拓展学生的视野，提高学生学业水平。
8.2体育学科作为一门以身体练习为主要手段的课程，将运动技能与身体练习以视频的形式展现在学生面前，特别是视频中展示的人是自己的老师和身边的学生，提高了展示学生的成就感，同时也有利于在学生中形成良好氛围，激发学生参与运动锻炼。
8.3对教师而言，微课程的研发主体是一线教师。让教师从习惯的细节中，从解决问题的过程中去追问和思考；去发现和生成；去研究和变革。把自己从教育教学的执行者变成为课程的研究者和开发者；在可为的、有趣的、甚至简单的研究当中享受教育的乐趣和成长；在享受当中不知不觉地改变自己的行动方式，从而迅速提升教师的课堂教学水平，促进教师的专业成长。
8.4促进了国家课程校本化实施向更高层次发展，建成学科齐备、富有学校特色的基础教育优质数字资源库，促进基础教育教学资源的共建共享和可持续更新。
总之，随着信息与通迅技术快速发展，与当前广泛应用的众多社会性工具软件（如博客、微博、Facebook、Youku、Tudou等）一样，“微课”也将具有十分广阔的教育应用前景。无论是对于学生还是对教师而言，微课无疑都是一次思想改革。它促成一种自主学习模式，同时，还提供教师自我提升的机会。最终达到高效课堂和教学相长的目标。
参考文献：
[1]胡铁生.微课：区域教育信息资源发展的新趋势[J].电化教
育研究，2011，（10）：61～65
[2]李晓玲.佛山市教育局全国首创“微课堂”[N].南方日报，
2011-5-19（A02）
[3]胡铁生.佛山教育局全国首创“微课”作品征集活动广受
好评[J].教育信息技术，2011，（6）：21
[4]常州市教育信息化三年行动计划（常教发[2012]19号）.
http：//www.czedu.gov.cn/disp_4_219_10065486.shtml
（江苏省常州市北环中学 213017）
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