中图分类号：G842 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）07-000-01

　　摘 要 相比于排球运动而言，沙滩排球在我国的发展时间较短，取得的成绩也相对落后，各种理论研究也不够系统。对此，本文通过研究决定沙滩排球比赛胜负的各种因素，总结出一系列决定沙滩排球得失分的技术因素和内在规律，旨在为我国沙滩排球竞赛水平的提升能够提供一定的借鉴。

　　关键词 沙滩排球 得失分 影响因素

　　沙滩排球发祥于20世纪的20年代，并在亚特兰大奥运会上被正式列为比赛项目。沙滩排球在我国的起步较晚，但是发展速度比较快，已经有多支男女沙滩排球队参加全国的沙滩排球巡回赛，而且竞赛水平和竞赛环境都在不断改善。

　　一、沙滩排球竞赛中得失分主要影响因素

　　（一）技能水平

　　沙滩排球运动员的技术水平，无疑是决定得失分的最主要因素，运动员只有在平时多加强训练，熟练掌握沙滩排球运动的各项技术要点，如发球技术、扣球技术、拦网技术等，这样才能不断提高自身的技能水平，在沙滩排球的比赛中增加得分、减少失分。

　　（二）战术水平

　　沙滩排球作为一项强调技能型的集体运动项目，是一项进攻与防守并重的运动，在竞赛过程中战术的合理运用也至关重要。不仅需要运动员自身要有较高的战术意识，教练员也需要根据比赛情况，合理发挥指挥艺术，让运动员懂得根据比赛的实际情况灵活运用战术。因此，教练员需要根据运动员的特长和缺陷，合理安排竞赛战术，实现队伍在技术上、意识上、思想上的高度协调、高度默契，从而充分发挥每个运动员的运动潜能以及在整体上的竞技实力。

　　（三）心理素质

　　掌握比较好的技战术并不意味着就能稳操胜券，沙滩排球运动员心理因素也是决定得失分情况和比赛结果的重要因素。尤其是在比赛的最关键时刻，高水平运动选手之间的较量，主要是心理素质的较量，例如抗挫折能力、自我调整能力、意志力强弱等。心理手段的合理运用，有时会给对方运动员产生一定的心理压力和错觉，从而造成对手的失误，发挥出自身的优势，做到在竞赛过程中的“扬长避短”。同时，以往比赛的糟糕经历、受伤情况、自我意识等心理状态，也会对沙滩排球比赛的得失分情况产生影响，可能会导致运动员在比赛过程中出现动作缓慢、反应迟钝、手脚不协调等情况，从而影响到运动员竞技水平的政策发挥。

　　（四）其他因素

　　在沙滩排球竞赛过程中，得失分情况除受运动员和教练员等主观因素外，也会不可避免的受到裁判员执法水平、场地光线、比赛场地环境等客观因素的影响。在某些比赛中，裁判员可能会出现误判、错判、漏判等情况，有时甚至会受到个人主观因素的影响而偏袒对方，导致沙滩排球运动员产生愤怒、不满、心理失衡等情绪，从而导致比赛过程得失分情况的失衡。同时，室内外灯光强度，比赛场地的软硬程度，队员之间的默契程度，教练对场上队员采取的态度及主客场等因素，都有可能影响到比赛过程的得失分情况。

　　二、沙滩排球竞赛中提高得分水平的有效策略

　　（一）科学组织技能训练

　　沙滩排球运动员的得分能力，首先取决于自身的技能素质，因此在平时的训练中，要确保训练过程的科学性和有效性。例如，对于发球技术、传球技术、扣球技术、拦网技术等积极开展专门化、科学化的训练，并充分借助多媒体信息技术等现代训练辅助手段，进而确保沙滩排球运动员竞赛技能水平的持续提高。

　　（二）重视运动员战术素养的培养

　　沙滩排球在一攻和防反系统的战术配合是至关重要的，所以在平时要重视运动员战术素养的培养，如在进攻时的战术配合、防守反击时的战术配合等，都需要运动员具备团队意识，提高队员彼此之间的默契程度，真正理解各项技战术的内涵，在技术的运用上能够做到“快”、“准”、“巧”、“变”，这样才能确保在比赛过程中能够实现对各项技战术的灵活运用和正确运用，从而实现沙滩排球运动员得分能力的不断提升。

　　（三）重视运动员比赛心理的调节

　　基于运动员心理素质在沙滩排球比赛过重的重要性，所以教练员在平时以及比赛前后要重视对运动员心理状况的调节，提高运动员的心理素质。例如，在训练过程中，要多对运动员进行鼓励，提高运动员的自控能力，指导运动员灵活处理好与队员之间的关系，对比赛过程要有自信心；在比赛过程中，要教育运动员要有团队意识，要集中注意力，能够随着比赛进程合理控制自身的比赛情绪等；在比赛后，要针对比赛结果，对运动员的心理状态进行调整，做到“胜不骄、败不馁”。

　　（四）营造良好的沙滩排球比赛环境

　　为了能够确保沙滩排球比赛过程的公正与公平，使沙滩排球竞赛的得失分情况能够准确反映双方的竞技水平，沙滩排球比赛的主办方和组织者要努力营造良好的比赛环境，尽量选择高水平的裁判员，做好各项组织管理工作，优化沙滩排球的竞赛环境，不断提高组织水平。

　　三、结语

　　综上所述，在沙滩排球的竞赛过程中，得失分情况既有可能受运动员自身技能水平、战术素质、心理素质等主观因素的影响，也可能会受教练员指导、裁判员执法、主客场等客观因素的影响。因此，为了在竞赛过程中赢得更好的成绩，一方面要在平时加强技能训练、战术指导和心理素质的培养，另一方面要尽量营造一个良好的竞赛环境，保证竞赛过程的公正与公平，这样才能促进我国沙滩排球运动的良性发展。

　　参考文献：

　　[1] 药宏亮.沙滩排球比赛制胜规律的哲学思考[J].山西师大体育学院学报.2009（04）.

　　[2] 黄世光.沙滩排球运动员心理素质之研究[J].体育世界（学术版）.2008（06）.

　　[3] 乔士兰，王红英.中国沙滩排球运动员意志品质的现状分析[J].体育科研.2011（03）.

　　[4] 张玉红.我国沙滩排球科研状况分析[J].体育文化导刊.2011（11）.

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