（四）在教学过程中教师教学课时与教学内容的安排

　　表4 学生对一堂课动作数量的适应情况

　　适应度 非常多 比较多 适中 比较少 特别少

　　百分比 0% 8% 84% 4% 4%

　　以学校体育教学过程中一个普通课时为例，一节课除去整队热身以及课程结束前的集合总结，学生们真正在练习跳绳的时间为20-25分钟，而实验下来，教练员普遍每次一节课都会用5分钟左右复习上节课内容用剩下的15分钟教新的动作内容，普遍情况下一个上课课时跳绳教练员平均可以教2个动作。而且孩子们感觉这样的动作安排和课时把握都非常适宜（见表4）。

　　五、结论与建议

　　（一）老师在教学中的讲解和示范是十分必要的；（二）教练们需要不断提高自己的身体素质和组织管理能力，遵循花样跳绳的规律由简入繁进行教学，让学生能更好的把握花样跳绳教学要领，达到良好的健身效果。教师教学难易的把握、教师需要提高学生跳绳兴趣可采用的方法、教学过程中教师教学课时与教学内容的安排可以解决或改善教学过程中遇到的教学困难和一些不必要的安全事故；（三）教师需逐步提高学生的跳绳兴趣，发挥跳绳本身的好玩和趣味性；（四）花样跳绳教学中对动作难度需要进行评定和教学内容设计，从而达到难易适度，从而在遵循孩子们身心健康全面发展的同时又提高了花样跳绳技能的学习。

　　参考文献：

　　[1] 顾明远.教育大辞典：第一卷[M].上海：上海教育出版社.1990：210-211.

　　[2] 国家体育总局社会体育指导中心组.跳绳竞赛规则[M]北京：高等教育出版社.2011（4）.

　　[3] 唐琴.动作示范教学法在小学体育课堂的运用[J].现代教育科学（小学教师）.2013（4）.

　　[4] 梁超.花样跳绳在上海市部分中小学推广的现状及可行性研究[D].2010.4.

　　[5] 杨小凤，孙馨.花样跳绳对培养中学生团队精神的研究[J].新课程学习（下）.2013（01）.

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