看全国比赛录像。

　　3.访谈法

　　通过对北京体育大学教育体育学院武术套路专业的教师和教授进行访谈，拓展研究的知识层面，丰富课题内容。

　　三、研究结果与分析

　　从技术录像上可以看出这些运动员腿法选用情况确实有出现单调、重复腿法，这可以看出竞技武术在一定程度上确实存在技法单调而且同的情况。这一情况若不正视，任由为之，将对武术今后的推广及发展产生一些不良的影响。

　　竞技武术是由传统武术发展而来的，肩负传承及发扬传统武术的重担。技法在竞技比赛中没有平衡的被使用，没有被使用的技法终究会慢慢淡出人们的视线这是可以预见的。如果基本的常用技法都无法让其在赛场上均衡得到展现的机会，还谈何发扬、传承其他的传统技法？武术面对技法的流失，加上街舞、体操等外来技法的渗入，武术原有的精神面貌将越来越淡。

　　竞技武术是武术发展及推广的重要一环，赛场上单调，重复技法的套路，会误导观众以为长拳就是这样一种拳种。面对着诸如，跆拳道、空手道等技击术的竞争，竞技武术有哪些优势？又展现了哪些优势？就算竞技武术有难度动作作为卖点，然而面对同是“高、难、美”项目的体操时，竞技武术的特点是什么？该如何定位？要让武术得到普及、受到人们喜爱，单从武术长拳套路就已经看出一些技法的缺失，这些问题是需要及时去更改的，谁都相信这样一种重复单一技法的情况是有弊无利的。而且在培养武术运动员的过程中，应该也注重拓宽运动员对武术技法的掌握宽度，而非单一地对相同的技术熟练再熟练。随着运动员能力的成长，应该不断让运动员去学习新技法，只有更多的更全面的技法，才能慢慢的知道自己适合哪方面的技法，自己哪些技法不全面，只有慢慢的深入了解自己在技法层面的缺失与优点，才能更好的编排出适合自己的，变化多样的套路，并且以自身的优点长处为基本，才能推陈出新去进行技法创新。 竞赛规则应该对技法使用次数设置上限，强行限制运动员对单一技法的使用频率，杜绝单一技法在同一套路中重复出现的现象。

　　四、结论和建议

　　增加更多的必选技法，和必须组合.使套路的技击内涵更为充实，同时可减少运动员因必选动作少而可为保留体力及拖延时间而加入一些无技击含义动作的机会。可对拥有长拳风格特点的传统拳种如，查、花、红、炮、少林拳等同具有拳势材搜集，并对其技击方法、原理、动作路线等进行归纳整理，用其编制可选用技法素材表，明列出各个传统技法共选手作为套路编排的参考依据。在运动员的培养过程中，让运动员有机会接触到更多的传统拳种，掌握更多技法，充实运动员的知识面，成为更全面的运动员。将更多传统拳种中的优秀技法编入长拳的教程或相关书籍中，让更多的技法得以普及化。

　　参考文献：

　　[1] 武术裁判必读[M].北京体育大学出版社.

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