【摘 要】健美操运动是一种特殊体育运动项目，因其融体操、舞蹈、音乐为一体，以健身、健美和健心为目的，在校园文化中起到非常重要的作用。本文从健美操发展的历史出发，介绍了健美操的功能和对校园体育文化的影响。

　　【关键词】健美操；运动；功能；影响

　　1.健美操发展的历史

　　自古以来，运动形式多种多样，人们并不局限于某种锻炼方式。但每个时代都有自己的特点，呈现自己有别于其它时代的鲜明个性，以及独特风貌，展示时代的进程。当今世界体育运动中的健美操运动可谓别具一格，是高科技、快节奏、信息时代的产物，它横跨体育运动、文化艺术和教育活动三大领域，具有体育、音乐、舞蹈、美学的多种社会功能，集中体现了人类为“按照美的规律去改造世界，并在这个过程中不断完善自身”的愿望，深受人们的喜爱和欢迎。

　　马克思说过：“社会的进步就是人类对美的追求的结晶。”随着现代科学技术的飞速发展，人类逐渐走向高效率、快节奏的信息时代，人们更加向往心灵美与外在美的和谐统一，即人体和谐美。心灵美是人们内心世界的美，亦即人的内在美，是人们从内心世界反映出来的一种符合客观规律的，体现思想、道德规范、表现意志力和科学文化素养的良好精神风貌。外表美即体型美，是一种自然美、形式美，比较集中地表现在比例均衡、对称、和谐等形式上。人的体型受后天影响较大，其中体育锻炼起着重要作用。

　　健美操源远流长，其发展可追溯到远古时代。据我国史料记载，早在公元前2697年阴康氏就发明了“消肿舞”，所谓“舞”就是身体的操练。长沙马王堆出土的一张西汉时代的帛画——导引图，上面画着44个栩栩如生的人物姿势图，和当今的徒手体操、持轻器械健美体操动作相似，从而可以看出，我国汉代人民已经很重视人体的健美锻炼了。我国著名的汉代医学家华佗所编的“五禽戏”，也可以说是一种具有民族特色的健美体操。“五禽戏”的动作模仿虎的勇猛扑动、鹿的伸展头颈、熊的沉稳走爬、猿的机敏纵跳、鸟的展翅飞翔，其动作姿势优美，生动有趣，而且使各部分的组织得到充分发展，从而达到了促进人体健美的目的。在我国古代神话中也不乏许多描述我们祖先强身健体的故事。古希腊人对人体健美的崇尚在世界上是罕见的，他们把身体的健美同力量和生命力联系起来，认为在世界万物中，只有健美的人体才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完善的。他们提出“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。这种把体操与音乐相结合的主张，是现代健美体操的重要因素。近些年来，随着遍及全球的健身热，健美体操风靡世界，特别是20世纪80年代以来，以其强大的生命力正在世界范围内蓬勃开展，方兴未艾，这充分说明了健美体操作为一个时代产物、一项美的健身运动，具有独特的紧扣时代的特征。

　　2.健美操的功能

　　2.1健美操塑造健美形体的功能

　　追求形体美是人们选择健美操的直接动机。形体美主要指人体外形的匀称、和谐、健美。健美操是在生理学、解剖学、人体造型学、体育美学等多学科的理论指导下进行创编的，其动作和程序具有明确的整体和局部目标的针对性。形体美不是单纯外观的轮廊线条美，还必须赋予它动态美。经过健美操训练的人，无论站立或行走的姿态都是舒展、大方、富有生气的，当然最深层、最核心的是人有文化教养和气质所表现出来的仪表风度。实践证明它是塑造形体的有效手段之一。学生正处于生长发育期，这是塑造形体的最佳阶段，而塑造健美形体对学生最富吸引力。因此，它是学生钟爱的一项运动。

　　2.2健美操运动具有健康、活泼、高雅的娱乐功能

　　与社会其他社区一样，大学校园同样存在着休闲生活方式的空间。在这里健康与颓废共处，高雅与低俗并存。健美操这一文化艺术活动以其充满时代气息的面貌、热烈欢快的旋律、健美有力的动作、鲜明的节奏、迥异的风格，令人耳目一新，给大学校园灌入了一股新鲜空气，给校园休闲生活增添了绚丽的色彩，提高了消闲娱乐活动的文化品位。

　　2.3健美操运动具有锻炼大学生的意志品质的功

　　健美操运动有助于增强自信心，健美操运动能锻炼顽强的意志。健美操运动有一定的强度，学生要在生理和心理上都要承受负荷和压力，这就需要他们增强克服困难的压力逐渐形成坚韧不拔的、坚定的信念。

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