3.客观环境造成的消极心理障碍

　　体育活动一般都是在宽敞的运动场上、有很多人的情况下进行，运动技能相对较弱或性格较内向的女生一般都不愿在活动中直接表现自己，多是担心自己表现不好引起周围人的注意以及可能会受到嘲笑的潜在风险。另外，场地器材也对女生的体育锻炼行为有着一定程度的影响。在调查中，有95人认为所在地区的体育场馆不太多，占63.3%；而114人表示进行锻炼的地方均在学校内，占76%。这表明女生身边可供其体育锻炼的场所并不多，而这些为数不多的体育场地和设施多被男生占据。体育锻炼场地和器材的不足，导致那些原本不喜欢体育运动的女生就更加不愿意去练习了。

　　4.自卑心理障碍

　　在体育运动中，往往会有一些带有竞赛性质的运动练习。在团队项目中，有些女生担心自己表现不好受到同伴指责，因而产生心理负担；或是在难度系数稍高的项目中，周围同伴能较好地完成，而自身却难以达到技能要求，从而产生自卑心理。这些自卑心理会让女生在体育练习的过程中过度紧张，造成练习时动作变形，本来能完成的动作也不能很好地完成。有小部分女生会因为体育成绩不好或者体形较胖、矮小，而产生自卑心理，怕在做练习动作的时候受到别人的笑话而不愿意参加练习。在此次的调查中，有类似自卑心理现象的共有87人，占调查总人数的58%，这表明自卑心理也是导致技工院校女生在体育教学中较具惰性的一大心理障碍。

　　5.社会传统观念影响下的认知偏差

　　技工院校以培养技术型人才和特定岗位的专门性人才为主要目标，重视学生职业技能的训练。这就使技工院校在课程建设方面把专业技能课放在了最主要的位置，其他基础课程则退居其次。体育课程由于没有明确的升学压力和严格的考核要求，在基础科目中也处于边缘地位。这些原因导致技工院校体育教学的培养目标模糊，忽略了体育教育所具有的素质教育功能，也忽视了对学生终身体育意识的培养、科学健身方法的指导，缺乏技工教育的个性和针对性，致使学生学习的积极性不高。技工院校女生本身的体育锻炼相对于同年龄段的男生就更具惰性，在平时学习中，她们把文化理论学习和专业技能训练作为最主要的任务，此次的调查对象也不例外：有118人认为体育课学习不太重要，占调查总人数的78.7%。这种社会传统观念和人文环境的客观影响，也对女生进行体育学习的积极性产生一定的影响，导致她们对体育锻炼重要性的认识很肤浅。

　　三、结论与建议

　　1.结论

　　通过调查研究我们发现，技工院校女生在平时的体育课教学中确实存在着一些心理障碍，并影响着她们在体育课上的表现。经过分析和总结，技工院校女生在体育学习中主要存在以下几个方面的心理障碍。

　　（1）个人体能差异导致的恐惧心理障碍。身体素质一般或较弱的女生自认为自己难以完成稍有难度的运动项目，容易在练习过程中产生恐惧心理。

　　（2）性别差异心理障碍。在男女生混合班的体育课中，一般情况下女生的运动表现相对较弱，且大部分女生不愿意在生理期期间进行体育活动。

　　（3）客观环境造成的消极心理障碍。潜在的来自同一场合的练习者的负面评价以及体育场地和器材的不足，也影响着技工院校女生体育练习的积极性。

　　（4）自卑心理障碍。在团队项目和竞技性体育项目中，部分运动能力不强的女生容易产生自卑情绪。

　　（5）社会传统观念影响下的认知偏差。认为体育课不重要的社会传统观念、技工院校重技能训练的培养目标等因素的影响，致使女生对体育学习重要性的认识肤浅。

　　2.建议

　　体育活动具有宣泄、中和、抵消和对抗负面情绪的作用。人在各种体育情境中，会产生丰富多彩、错综复杂的心理活动，不同的体育活动能促进个体相应心理机能的发展。面对技工院校女生在体育教学中所表现出的心理障碍，笔者提出以下建议供技工院校体育工作者参考。

　　（1）引导学生树立科学健身的观念。让技工院校女生首先从心理层面认识到体育锻炼的重要性，纠正在社会传统观念影响下的认知偏差，激发体育练习的动机和兴趣，充分发挥体育教育的素质教育功能。

　　（2）改进体育课教学模式，设置明确合理的培养目标。建议有条件的技工院校可采取男、女生分开教学的组织方式，在日常体育课教学中注意不同性别的学生在体育练习中的心理障碍，从客观环境上减少性别差异带来的心理影响。

　　（3）采取灵活多样的教学方法因材施教。针对学生身体素质差异，帮助技工院校女生找到适合自己的练习项目和方法，调动她们参与体育学习的积极性。

　　（4）多采取正面积极的评价。教师要引导技工院校女生在主观认识上克服负面心理，在体育教学中促进她们心理机能的正面发展，有效培养她们的终身体育意识。

　　（作者单位：广东省技师学院）

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