中图分类号：G832 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）07-000-04

　　摘 要 本文采用文献资料法、专家访谈法、录像观察法及数理统计法等研究方法，以2010、2011年世界体操锦标赛和2012年伦敦奥运会女子高低杠单项决赛前8名运动员的高低杠成套动作的编排为研究对象，对新形式下中外女子高低杠项目成套动作编排进行比较研究，探讨我国选手在成套动作编排方面的不足，并提出有针对性的训练对策，为我国女子体操高低杠的编排提供一定的参考依据。结果显示，相对于国外选手而言，国内选手在下法动作的连接及换杠动作、连接动作方面还存在一定的不足，建议在今后的训练中针对上述三方面制定有效的训练策略，提高成套动作的流畅性和稳定性。

　　关键词 中外女子体操 高低杠 编排 对比分析

　　一、选题依据

　　高低杠一直是中国女子体操的传统优势项目之一，在各个时期的国家队都不乏高低杠好手[1]。中国女子体操在高低杠项目上的过于强势，致使国际体联在北京奥运后进行修改规则，对中国高低杠成套编排做出进一步限制。规则的变化对中国女子体操发展产生的影响是显而易见的，加之其他国家在高低杠项目方面难度创新和独特编排的发展，中国女子体操在高低杠项目上的优势正在逐渐缩小，高水平选手之间的差距越来越小，任何细微的技术差异都有可能导致比赛结果发生重大的变化。有研究指出，中国队在高低杠项目上走下坡路的重要原因是缺乏新颖难度动作与新颖成套编排的不断开发[2]。中国队想要在此项目上可持续发展，就必须赶上当今的编排潮流，完善中国女队高低杠的编排模式。因此，本文通过对中外女子体操高低杠编排进行系统的比较与分析，找出差异，为我国女子体操队高低杠训练时编排提供参考依据。

　　二、研究对象与方法

　　本文采用文献资料法、专家访谈法、录像观察法及数理统计法等研究方法，以2010、2011年世界体操锦标赛和2012年伦敦奥运会女子高低杠单项决赛前8名运动员的高低杠成套动作的编排为研究对象。

　　三、结果与分析

　　（一）中外女子体操高低杠成套动作难度的对比分析

　　从表1可以得出，无论是2010年世锦赛、2011年世锦赛还是2012年伦敦奥运会，前8名选手的D分几乎都在6分以上。相对于2010年和2011年世锦赛而言，2012年伦敦奥运会高低杠项目的D几乎都在7分左右明显朝向高难的方向发展，这是一种必然的现象，难度动作是体现运动员技能、技术与水平的重要指标，只有具备较高的D分，运动员才能获得优秀成绩。

　　（二）中外女子体操高低杠上法与下法动作的对比分析

　　1.上法动作的对比分析

　　从表2的统计可以看出高低杠上法动作整体的难度偏低，大多数选手们对屈伸上法“情有独钟”，虽然这个动作较稳定，但是本文认为优秀的高低杠成套编排并非只会止步于屈伸上，上法作为一套动作的第一个动作，运动员的体力比较充沛，只要能够运用运动员的自身特点，以正确的技术要领为基础，就一定可以开发出令人耳目一新并且不耗费精力的上法难新动作来，从而提高整套动作的实力。

　　2.下法动作的对比分析

　　作为结束全套动作的下法，高低杠的下法与其他器械项目下法一样，受到教练员、运动员的重视，而用一个新颖、独特、高难的动作结束全套，无疑是锦上添花，会给裁判员留下很好的印象，也必定为获得高分奠定基础。根据2009-2012年国际女子竞技体操高低杠的评分规则，下法要求需D组以上难度。高低杠下法中达到C组难度的只有0.3分的动作组别分数，只有达到D组（或更难）的动作才有加0.5分。

　　如表3所示，当今高低杠编排的下法广泛采用D组及以上难度的动作，而中国运动员由于专项能力耐力的不足，要想发展高难度的下法，可能会显得有点吃力。因此，本文认为可以通过转体类动作直接加空翻下的“二连接”下法来提高连接加分，以弥补能力上的不足，即能保持稳定性还能提高成套编排的起评分。这将是未来中国女子高低杠项目下法的发展趋势与策略。

　　（三）中外女子体操高低杠同杠动作的对比分析

　　1.高杠同杠动作的对比分析

　　高杠动作是整套动作最能体现水平和价值评判的部分，同时也是裁判的主要评分点，因此要格外的重视这个部分。依据2009-2012年国际女子竞技体操高低杠的评分规则，高杠同杠的空翻类、腾越类以及长、短半径回环复合至倒立转体类动作，成为女子高低杠成套的核心动作，也是整套动作的高潮亮点部分。

　　如表4所示，转体类、腾越类、空翻类及掏杠类四类动作是高低杠高杠难度动作中的主要难度动作类型，掏杠类难度动作虽然不如前三种重要，但仍会有效提高高低杠的可观赏性价值。中国选手在转体类难度上有优势，虽然给人带来了视觉上满足，但同时也是中国队的不足之处，中国选手成功的完成一套下来，分数却不是很高，很难获得一个理想的成绩，原因就在于转体类动作扣分太多。这主要源自于E组裁判对于目前高低杠扣分点的变化。目前，裁判对于高低杠杠中转体连接动作评判得十分严格，其中，倒立转体角度低于标准角度的15°扣0.3分，中国选手做一个转体连接所被扣掉的分数快相当于其他国外选手一次大的失误所扣的分数，而国外选手大多数是以飞行动作接飞行动作为主，减少了连接编排扣分的因素。因此，在未来世界中高杠的飞行动作接飞行动作将是一个发展的趋势，中国队可在这方面进行改进探索，开创一些新的飞行动作。

　　2.低杠同杠动作的对比分析

　　如表5所示，在2010年世锦赛比赛中，仅有少数的选手在低杠上留下了同杠掏杠或蹬杠、腾身类的难度动作，其余的人均是为了到低杠“中转”，在低杠上未留下任何同杠难度；2011年世锦赛比赛中这种情况没有得到有效的改观，2012年伦敦奥运会比赛在低杠留下同杠难度动作增加，中国选手何可欣与姚金男、德国选手伊丽莎白以及美国选手道格拉斯都在低杠上完成了同杠掏杠类的难度动作。其实，低杠也具有开发空间，有些高杠上的难度动作搬到低杠上来做，不仅丰富了编排，而且更为安全稳定，同时难度不仅不会下降还有可能上升。只要结合低杠的特点和运动员自身的特点是可以开发出一些新颖独特的低杠同杠难度动作来增添新的编排内容。

---

期刊库（http://www.zgqkk.com），是一个专门从事期刊推广、投稿辅导的网站。
　　本站提供如何投稿辅导，寻求投稿辅导合作，快速投稿辅导，投稿辅导格式指导等解决方案：省级投稿辅导/国家级投稿辅导/核心期刊投稿辅导//职称投稿辅导。

---

　　【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与投稿辅导_期刊发表_中国期刊库专业期刊网站无关。投稿辅导_期刊发表_中国期刊库专业期刊网站站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。