2研究结果

　　2.1身体锻炼结果分析

　　对一周工作代谢当量进行双因素重复测试方差分析，结果显示测试时间和性别的交叉作用，F（1，119）=6.81，P<0.05；因此，采用简单均值作用来分析前后测试和性别的不同。见表1，与前测相比只有男生在后测试中显著地提高他们的工作代谢当量（P<0.05），并且在后测试中，男生的身体活动量显著高于女生（P<0.05）。这说明在2年大学体育教育后，男生显著增加了他们的身体活动量，而女生身体活动水平没有显著变化。

　　2.2身体素质结果分析

　　使用重复测试方差分析方法，对健康有关的身体素质指标和运动有关的身体素质指标进行分别分析。在健康身体素质分数上，结果没有发现男女生不同，性别和测试时间也没有交叉作用；但与前测结果相比，所有学生的健康身体素质分数在后测试时都有显著地减少， F（1，119）=23.73，P<0.05。这表明经过2年的大学体育教育，学生的健康身体素质不但没有改善，反而呈明显的下降趋势（如图1所示）。

　　另一方面在运动有关的身体素质指标上，分析发现测试时间和性别的交叉作用，F（1，119）=25.36，P<0.05。采用简单均值作用统计方法，对前后测试和性别的不同进行分析，结果显示与前测相比，男生和女生在后测试中均显著地提高了运动身体素质分数（见表2）。虽然在前测时，男生的运动有关身体素质指标明显高于女生（P<0.05），但是后测试结果没有性别不同。

　　2.3身体形象结果分析

　　采用与上述类似的双因素重复测试方差分析，发现外表评价的测试时间与性别的交叉作用，F（1，119）=4.82，P<0.05。进一步的简单均值作用统计分析表明，女生的后测试自我外表评价分数显著高于前测试，并且男女生的不同仅表现在前测试分数上（见表3）。这表明女生对自身外表评价在2年体育教育后有明显改善，并趋向于接近男生的水平。在外表态度指标上，分析仅发现前后测试的显著不同，F（1，119）=8.44，P<0.05，即所有学生增加了对外表重要性的认识。

　　3讨论与分析

　　把身体素质分类为健康有关的身体素质和运动有关的身体素质，起先于美国运动医学研究，并逐渐成为国际趋势。健康身体素质（如心血管耐力、柔韧性等）涉及到保证日常生活和避免疾病所需的身体能力，而运动身体素质（如速度、爆发力等）则是指成功完成运动技能所需的身体能力[1]。先前的研究发现我国大学生身体素质发展趋势是二年级呈现短暂提高，然后在三、四年级是持续下降[12]；但是国内先前有关身体素质的研究一般使用的是总分数，因而不能确定是健康有关的素质还是运动有关的素质的发展趋势。我们的结果显示，大学体育教育确实改善了学生的运动身体素质；然而，遗憾的是健康身体素质不增反减。这一结果与其他学者最近发现大学生耐力素质下降的调查结果基本一致[13]。这种身体素质的不同发展趋势可能与我们大学体育教育，在内容上重视运动项目训练有关。相反地，与健康密切相关的心血管耐力和柔韧性在教学内容上没有得到应有的重视。虽然速度和爆发力对学生在参与运动项目中的运动表现有重要的意义，但是没有迹象显示这种运动有关的身体素质对增强人体免疫力、预防心血管疾病有显著作用。事实上，在许多经济发达国家，运动有关的身体素质并不包括在以促进学生健康为宗旨的体质测量中。考虑到体育教育的终极目标，我国大学体育教育的改革亟需在内容上给予包括耐力和柔韧性在内的健康有关的身体素质更多的权重。

　　加权计算的一周工作代谢当量是定量化身体锻炼水平和预测体育锻炼习惯的有效指标。这一调查计算方法已被世界上许多国家所采用[10]。本研究的结果显示，大学男生在2年体育教育后，一周的身体活动量显著增加，而女生则没有变化。这种男女性别在身体锻炼水平发展上的差异可能与我国传统文化对女性身体活动的负面影响有关，亦可能与体育教育内容上缺少女生喜闻乐见的健身活动有关。一个最近针对广东高校女生课余体育运动的问卷调查发现，女生积极参与课余体育运动的只有7.98%[14]。如何增加女生对体育锻炼的兴趣，促进她们养成终身体育习惯，是我们大学体育教育改革亟待解决的另一个问题。

　　在现代视觉媒体影响下，男性追求体魄、女生追求苗条的外表。这种对身体形象的不同认知在一定程度上鼓励男生参与体育锻炼，而女生则可能片面地追求苗条的体形而躲避体育运动。无论是我国传统文化，还是大众媒体，都缺少对女生参与体育锻炼的正面激励作用；因此，体育教育可能是大学生尤其是女生建立正确的外表态度、改善自我外表评价的可行途径。Adame等学者发现学生的自我身体评价与身体素质、身体锻炼水平呈正相关[15]。在国际锻炼心理学中流行的自我表征理论，也支持身体形象和体育锻炼的关系。追求影响他人喜欢的形象常常是参与体育锻炼的动机。我们的研究结果虽然显示学生尤其是女生对自我身体形象的评价有上升趋势，但是与美国大学生有关数据相比，差距明显[15]。怎么样指导学生树立健美、阳光的外表形象，借鉴国外先进经验，以增加学生主动锻炼身体的内部动机，从而形成终身体育锻炼习惯，是今后亟待解决的问题。

　　4结论

　　2年大学体育教育促进了男女学生运动有关的身体素质发展和对自身外表的认知，并增加了男生的身体活动量；然而，2年的跟踪调查测试结果显示，体育教育对大学女生身体活动水平没有显著提高。更值得注意的是，在以耐力和柔韧性为指标的健康身体素质上，男女生均有显著的下降。

　　参考文献：

　　[1]Hoeger W，Hoeger S.Lifetime physical fitness & fitness wellness[M].Bekmont，CA：Thomas higher Education，2007.

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