（5）宣传力度不够，未引起社会、家庭足够的重视。社会、学校、家庭对孩子的认可多以其成绩是否优异，身体是否健康等作为评价标准，而很少关注他们的心理健康，特别是一些成绩优异的学生的心理问题，更是被“优生的光环”所掩盖，而未能得到及时的咨询、辅导与诊治，轻则影响心理健康，重则导致悲剧的发生。

　　因此，如何在学科教学中对学生进行有效的心理健康教育是目前新时期各级各类学校教育教学面临的一个新的课题。

　　3 体育教学是实施心理健康教育的重要途径

　　在学校教育中，体育教学是实施心理健康教育的重要途径，它有着许多其它学科所不具备的、得天独厚的条件，这是由体育学科自身特点及其教学内容所决定的。它不仅能强体魄、长知识、增技能，更重要的是让学生的思想道德素质和心理品质得到培养和发展。

　　3.1 实施心理健康教育是由体育学科特点所决定的：青少年学生活泼好动，体育课又是在活动中进行的，学生的思想、情感和意志等心理品质在体育活动中就能极其充分地表现出来。学生因体育基础不同而出现的不同的学习效果以及因学习动机、兴趣不同所表现出的差别都是绝好的思想品德教育的时机。体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱、集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质，使学生保持积极健康向上的心理状态。这是体育课不同于其它学科的一大特点。

　　3.2 实施心理健康教育是由体育教学内容所决定的：教师可以结合教材的特点对学生进行思想品德教育，如教授体育的目的、任务时激发学生努力锻炼身体，以便将来更好地服务社会。在教基本技术时，要教育学生遵守法规、法则，做文明的、守公德的好学生。体育教材中有许多培养学生高尚思想品德的内容，教师要结合体育教材和目前市场经济形势下的具体要求加强学生思想品德教育。通过组织教学比赛、游戏活动及考试、达标等活动，培养学生良好的心理调控能力及心理的稳定性和适应性，并向学生讲述健康人的心理标准，对学生进行心理健康教育，使学生经常保持良好的心理状态。

　　4 在体育教学中如何优化课堂教学，促进学生身心健康教育

　　4.1 上好理论课，增强学生的心理保健意识：通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容，让学生了解心理健康问题在全世界范围内日趋严重，让学生了解真正的健康包括身体健康、心理健康和一定的社会适应能力，三者缺一不可，其中身体健康是其它两方面的基础，心理健康能使生理健康产生更大的价值。同时，让学生了解心理健康的标准，影响心理健康的因素，掌握心理健康的保健方法，使学生能及时而恰当地调节自己的心态，并鼓励学生经常参加体育运动，在运动中寻求快乐，陶冶情操，促进健康心理的形成。

　　4.2 改善师生关系，营造民主、宽松的教育氛围，这是学生形成健康心理的基础：体育教学多在室外进行，相对环境宽广，其特点是以身体练习为主的教与学、学与练，既有人人参与的集体统一的活动，又有分散的小群体的个人练习，师生之间、同学之间有着频繁的接触和行为交往；以往的师生关系是一种不平等的人格关系，教师不仅是教学活动的控制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学生成绩的评判者，而且是真理的化身和绝对的权威；师生之间不能在平等的水平上交流意见，甚至不能在平等的水平上探讨教学知识；针对上述不平等的现象，不利于学生身心健康发展，应改善师生关系：首先是师生在人格上是平等，是正常的人与人的交往关系。其次，师生的思想（意见）、情感（体验）、意志（欲望）和行为应该得到同样的尊重。第三，学生应该得到足够的表现自己的机会，能充分表达自己的思想和感情的机会。罗杰斯认为：一个人的创造力只有在他感觉到“心理安全”和“心理自由”的条件下才能获得最优表现和发展。改善师生关系后，师生交流多了，情绪情感互相感染，造成了心理上的共振，情感上的共鸣，做到认知上相近，情感上相溶，心理上互动，课堂上气活跃，教与学、练的情绪高涨，学生处于积极的心理状态下，认知、操作能力得到充分的发展和提高，学练效果处于最优化，促进师生积极进取，自由探索，有所创新，使学生能创造性地应对环境的变化，增强心理素质。

　　4.3 精选教学内容，满足不同学生需求，加强心理健康教育。教材要适合学生身心特点，照顾他们体育兴趣，满足学生的体育需要。要尽可能扩大选取范围，增加一些选项课、专项课、开放式教学课。例如，可利用游戏培养学生的健康心态。通过游戏，学生的思想、智力、意志、体力得到锻炼提高，特别是对那些有自卑感、较孤僻的学生，应多让他们参加集体竞赛的游戏活动。因为在游戏中，让学生分成几个小组，每一组的学生为了在集体比赛中获得好成绩，就会互相督促，互相学习，互相帮助，形成好的群体力量。同组的同学会互相呐喊助威，从而促使学生间进行正常的感情交流，克服了一些不良的个性品质，使情感得到升华，促进了学生心理健康水平和个性发展。在活动过程中，还可以让体育素质较差、但责任心强的学生在游戏活动中担任裁判，通过他秉公执法，同学也不会轻视他，使这些学生不会因为体育素质较差而有自卑心理。

　　4.4 因材施教，加强教学的针对性，实施成功教育。体育教师要深入到学生中去，了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，做到心中有数，并根据不同学生的不同性格，选择不同的运动项目，有目的地加强对学生的心理指导，全面培养学生的心理素质，促进学生的心理健康。对孤僻、怪异的学生适宜选择球类、接力、拔河等项目；对优柔寡断的可让他们多参加球类的活动如篮球、排球、足球、乒乓球等项目；对腼腆、胆怯的学生可选择武术、体操（单杠、双杠、跳马等）等项目；对急燥、易怒的学生适宜选择下棋、太极拳、慢跑、长距离的步行以及游泳等项目；对缺乏信心的学生应选择一些简单易做的项目如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等；对遇事紧张的学生可以让他们多参加激烈的比赛项目；对自负、逞能的学生可选择一些难度较大、动作较复杂的技巧性项目，如健美操、技巧、长跑、跳高、跨栏等项目。选择不同的体育运动，让学生更加了解自己在哪些方面有特长，对自己的能力、性格和优点做出恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻、非分的妄想，并能发展自身的潜能，体验到自己存在的价值，全面促进身心健康。

　　4.5 在体育教学中推行“挫折教育”。实践告诉我们，经受过挫折磨难、在逆境中成长的人，往往有良好的适应环境的能力和较强的心理适应能力。挫折能给人以打击，带来痛苦和烦恼，但挫折也能给人以振奋，使人在磨炼中变得成熟。体育恰恰具有在困难中不断进步成功，并进一步挑战新的困难的特点，所以，有效地运用体育教学进行挫折教育，可以起到事半功倍的作用。具体可以从以下几方面着手：

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