人们在看病时，医生时常会给出一些建议。但医学的不断进步决定了，医生们不可能对每一项最新的研究成果了如指掌，有一些建议对于病人的健康很可能有害无益。

　　一、 餐后是否须立即刷牙？

　　旧处方：吃完东西后立即刷牙。

　　很多牙医建议病人吃过东西后尽快刷牙，以清理能引起蛀牙的牙菌斑。生活中的大多数人也认为餐后立即刷牙非常必要。

　　新规则：餐后用清水漱口，30分钟后再刷牙。

　　餐后立即刷牙会将食物和饮料（如柑橘类水果、醋和汽水）中的酸性物质摩擦到牙齿表面，从而对牙釉质和下层的牙本质造成磨损。

　　二、感冒了用不用抗生素？

　　旧处方：如果鼻黏液呈绿色，说明存在细菌感染，要使用抗生素治疗。

　　黄绿色黏液意味着鼻腔内有细菌，但是最新的研究显示这种看法并不一定正确。

　　新规则：不要催促医生采用抗生素疗法。为了抵御感染，白血球需要释放出生化酶来杀灭入侵者。有些生化酶中含有铁元素，而铁元素呈绿色，自然会让鼻黏液呈现绿色。浑浊的鼻粘液并不一定意味着细菌感染，也有可能是病毒感染，其症状会自行消退。

　　抗生素使用过度会导致诸多不良后果，如对抗生素产生耐药性和抗药性。如果医生开出了抗生素，一定要询问他们是否有服用的必要。

　　三、 轻微外伤如何消毒？

　　旧处方：用双氧水或酒精消毒、清理伤口。

　　上述医用清洗剂能杀灭引起伤口感染的细菌。一些医学中心，甚至是官方网站也建议人们在急救箱里准备一瓶双氧水或酒精来清洗伤口。

　　新规则：用肥皂和清水来清洗伤口。

　　因为双氧水或酒精不仅会延缓伤口的愈合过程，还会对修复组织的有益菌造成破坏。较为明智的急救措施是：用温和的皂液和流水冲洗伤口3-5分钟，然后在伤口处涂上一层薄薄的抗生素软膏来预防感染。最后，在伤口表面缠上绷带，保持受伤部位的清洁和潮湿。将伤口裸露在外也是一种常见的错误。对伤口进行包扎可以加快愈合速度。伤口处如果通风，就会促进细胞的死亡，最终形成瘢痕。

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